| 單價(jià)： | 面議 |
| 發(fā)貨期限： | 自買(mǎi)家付款之日起 天內發(fā)貨 |
| 所在地： | 湖南 邵陽(yáng) |
| 有效期至： | 長(cháng)期有效 |
| 發(fā)布時(shí)間： | 2023-12-14 02:25 |
| 最后更新： | 2023-12-14 02:25 |
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邵陽(yáng)任云寧體育用品有限公司 地址位于：湖南省邵陽(yáng)市大祥區西湖南路高速管理局對面任云寧健身器材（離邵陽(yáng)南收費站300米）
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說(shuō)說(shuō)飲食1一日三餐要準時(shí)【偏瘦要加餐】可加雞蛋補充蛋白2飲食方面不要太油膩3飯后好吃些水果
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120斤1.6米-1.7米做引體向上一組6-10個(gè)早上起床兩組.午飯后兩小時(shí)兩組.晚飯后兩小時(shí)兩組好八點(diǎn)左右【每組間隔2分鐘休息】 堅持一個(gè)月下來(lái)你會(huì )明顯發(fā)現個(gè)子長(cháng)高了
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140斤1.7米-1.8米做引體向上一組10個(gè)【可稍作休息不能太長(cháng)】早上起床兩組.午飯后兩小時(shí)兩組.晚飯后兩小時(shí)兩組好八點(diǎn)左右【每組間隔2分鐘休息】堅持一個(gè)月下來(lái)你會(huì )明顯發(fā)現個(gè)子長(cháng)高了