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陜西400米障礙器材 體能訓練單雙杠

品牌: 勝川
規格: 標準
產(chǎn)地: 河北
單價(jià): 1200.00元/件
發(fā)貨期限: 自買(mǎi)家付款之日起 天內發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長(cháng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-19 06:35
最后更新: 2023-12-19 06:35
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陜西400米障礙器材 體能訓練單雙杠

,400米障礙本身也是非常能鍛煉人的訓練。它要求能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬,不僅要有爆發(fā)力,還要有耐力、協(xié)調性、靈敏度,重要的是能讓人變得勇敢果斷,以及必要的拼搏精神。障礙訓練中,容易受傷的情況便是臨近障礙物時(shí)心里產(chǎn)生恐懼,想過(guò)又不不想過(guò),步子開(kāi)始收小,身體突然僵硬,各種機能下降,跑不動(dòng)跳不起



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