在游泳時(shí)，身體保持流線(xiàn)型，就是身體適度緊張成一字型，在此基礎上，加上手臂、腿部動(dòng)作，就成了蛙泳、自由泳
情景體驗式心理訓練是一個(gè)吸收知識、親自體驗、啟發(fā)思考、接受指導和進(jìn)行實(shí)施的學(xué)習過(guò)程，是讓學(xué)員在體驗中成長(cháng)起來(lái)是一個(gè)重要的過(guò)程，使員工互相團結成為共同奮斗的軟件如果無(wú)法做到，進(jìn)行以下鍛煉每次練習2組~3組，每組15次~20次

 

水管攀爬架,爬繩桿練習場(chǎng),機艙模型、平臺